- l'entretien prénatal précoce individuel ou en couple: Il s'agit de la première séance de préparation qui dure environ 1 heure et se réalise à partir du 4ième mois.
- la préparation en piscine:bassin privé chauffé à 32° à Conflans Sainte Honorine (78700):
- c'est votre 1er bébé: nous ferons 4 séances au cabinet de 2 heures et 3 séances en bassin
- ce n'est pas votre 1er bébé: nous ferons 3 séances au cabinet et 4 en bassin.
L'intérêt des séances en piscine:
- travail de techniques respiratoires (pour la gestion des contractions et pour la poussée),
- travail corporel bénéfique pour la fin de grossesse et pour l'accouchement,
- relaxation
- bien être
- légèreté ;-) ...
Il n'est pas nécessaire de savoir nager!
- la préparation classique: Lors des séances au cabinet nous parlerons:
- du départ à la maternité
- de la gestion des contractions
- de l'importance de la mobilité pendant le travail
- du projet de naissance
- des postures d'accouchement
- de l'allaitement
- de la césarienne
- du retour à la maison...
